Monthly Archives: rugsėjo 2017

Sportuojantiems – efektyvūs papildai geresniems rezultatams Sportuojantys žmonės dažnai siekia pagerinti savo fizinę formą, padidinti ištvermę, raumenų masę ar atsikratyti perteklinio svorio. Tinkama mityba, treniruočių programa ir poilsis yra pagrindiniai veiksniai, padedantys pasiekti norimų rezultatų. Tačiau norint greičiau ir efektyviau judėti tikslo link, daugeliui sportuojančiųjų į pagalbą ateina maisto papildai. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius ir […]

Senstant žmogaus organizmas patiria daugybę pokyčių, kurie gali paveikti bendrą sveikatą ir gerovę. Nuo sulėtėjusios medžiagų apykaitos iki sumažėjusio maistinių medžiagų pasisavinimo, organizmo poreikiai vyresniame amžiuje skiriasi nuo jaunystės. Dėl šių priežasčių daugeliui senjorų svarbu ne tik laikytis subalansuotos mitybos, bet ir papildyti savo racioną tam tikrais vitaminais ir mineralais. Tinkami papildai gali pagerinti gyvenimo […]

Vasara – tai laikas, kai dauguma žmonių daugiau laiko praleidžia lauke, mėgaudamiesi saulės šviesa. Nors saulė yra būtina mūsų organizmui, ypač dėl vitamino D sintezės, per didelis ir neapsaugotas buvimas saulėje gali turėti žalingą poveikį odai. Saulės ultravioletiniai (UV) spinduliai gali sukelti odos senėjimą, pigmentines dėmes, saulės nudegimus ir netgi padidinti odos vėžio riziką. Todėl […]

Vitaminai ir maisto papildai nėščiosioms: ką būtina žinoti? Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai kūnas patiria reikšmingus pokyčius ir padidėja maistinių medžiagų poreikis. Nuo tinkamos mitybos priklauso ne tik moters sveikata, bet ir kūdikio vystymasis. Daugelis gydytojų rekomenduoja vartoti vitaminus ir maisto papildus, kad būtų patenkinti padidėję maistinių medžiagų poreikiai, tačiau svarbu žinoti, kurie […]